НА ТЕБЕ ЧЕКАЄ
Telegram-канал
Особлива спільнота з практиками, м’якими підказками та корисною інформацією про зв’язок дихання, тіла й емоцій
Дихальні зустрічі
Ми регулярно зустрічаємось у камерному колі, в м’якій і безпечній атмосфері — аби дихати, проживати, відчувати, відпускати, наповнюватись.
Відеоуроки
Короткі, м’які дихальні практики, створені під різні стани.Кожна практика супроводжується зрозумілим поясненням та глибокою підтримкою.
З ЧИМ ПРАЦЮЄ ДИХАЛЬНА ТЕРАПІЯ?
Розвантаження
Дихальна терапія – це унікальний по своїй простоті й ефективності метод який поліпшує самопочуття і сприяє відновленню після емоційних і фізичних навантажень. Розслабляє тіло, вивільняє емоції, заспокоює розум.
Зцілення
Дихальна терапія складається з комплексу вправ з використанням усвідомленого природного, форсованого і зміненого дихання. Дихальні вправи техніки здатні вивільняти потужні сили та зцілювати на багатьох рівнях: фізичному, емоційному, психологічному, духовному і поведінковому.
Самопізнання
Усвідомлене дихання розвиває духовну свідомість. Дихальна терапія – це мистецтво руху духовної енергії в тілі, вона дозволяє отримати доступ до самих потаємних куточків вашої психіки та вивести з підсвідомості негативні програми, блоки та затиски.
ЩО ВАЖЛИВО ВРАХУВАТИ ПЕРЕД ПРАКТИКОЮ?
Оскільки дихальні практики можуть викликати глибокі тілесні й емоційні процеси, важливо враховувати деякі аспекти здоров’я.
Тому рекомендується утриматися від участі в дихальних сесіях або проконсультуватися з лікарем у таких випадках:
© Created by
All rights Reserved