Всередині кожної жінки живебагато різних ролей
Цей тиждень —про знайомство з усіма цими частинамиі про баланс між ними
7 – 14 липня
ретрит в Карпатах
Всередині кожної жінки живебагато різних ролей
Цей тиждень —про знайомство з усіма цими частинамиі про баланс між ними
7 – 14 липня
ретрит в Карпатах
Дівчинкачутливість • вразливість • довіра
01
Подругаблизькість • підтримка • відкритість
02
Матіртурбота • ніжність • відповідальність
03
Партнеркамежі • чесність • взаємність
04
Коханкачуттєвість • бажання • задоволення
05
Професіоналреалізація • рішучість • сила
06
Мудрістьінтуїція • тиша • глибина
07
У житті нам часто доводиться бути різними —поєднувати в собі кілька ролей одночасно.
У стосунках, роботі, близькості, виборахі щоденних рішеннях.
І часто саме тут виникає відчуття розриву:коли одна частина бере на себе занадто багато, а інші залишаються без уваги.
На ретриті ми будемо поступово знайомитисяз цими ролями — дивитися, як ти проявляєшсяв кожній з них і повертати баланс там,де він зараз втрачений
А восьму роль ми будемо розкривативже разом на ретриті
Дівчинкачутливість • вразливість • довіра
01
Подругаблизькість • підтримка • відкритість
02
Матіртурбота • ніжність • відповідальність
03
Партнеркамежі • чесність • взаємність
04
Коханкачуттєвість • бажання • задоволення
05
Професіоналреалізація • рішучість • сила
06
Мудрістьінтуїція • тиша • глибина
07
У житті нам часто доводиться бути різними —поєднувати в собі кілька ролей одночасно.
У стосунках, роботі, близькості, виборахі щоденних рішеннях.
І часто саме тут виникає відчуття розриву:коли одна частина бере на себе занадто багато, а інші залишаються без уваги.
На ретриті ми будемо поступово знайомитисяз цими ролями — дивитися, як ти проявляєшсяв кожній з них і повертати баланс там,де він зараз втрачений
А восьму роль ми будемо розкривативже разом на ретриті
Тіло і диханняЧерез тілесні і дихальні практики ти зможеш вийти з напруги, відчути себе живою і відновити контакт із собою через відчуття
Стан і емоціїРобота на цьому рівні допоможе прожити накопичене, знизити внутрішній тиск і відчути більше легкості та свободи всередині
Тиша і усвідомленняЧерез медитації і простір тиші з’являється ясність — стає зрозуміліше, де ти зараз і куди хочеш рухатись далі
Творчість і проявленняАрт-практики, звук і перформанси відкривають нові способи виражати себе, зменшують страх помилки і повертають відчуття свободи
Тілесне відновленняЛазні, тепло і холод, легке харчування — це підтримка тіла, яка дає більше енергії, відчуття чистоти і внутрішнього ресурсу
Природа і простірКарпати, тиша, вода, багаття і зміна середовища допомагають вийти з звичного ритму і глибше зануритися в процес
Ритуали і сенсиОбрядові практики і символічні дії допомагають закріпити внутрішні зміни і відчути завершеність процесу
Жіноче коло і підтримкаСпільнота і груповий процес дають відчуття «я не одна», підтримку і можливість побачити себе через взаємодію з іншими
Живий формат і новий досвідОфлайн-формат і повне занурення дозволяють прожити досвід глибше, ніж у звичайному житті, і відкрити для себе нові стани і відчуття
Після ретриту тии не залишаєшся з цим досвідом одна — спільнота і подальший контакт допомагаютьінтегрувати зміни в життя.
ЩО МИ БУДУМО РОБИТИ?
Тіло і диханняЧерез тілесні і дихальні практики ти зможеш вийти з напруги, відчути себе живою і відновити контакт із собою через відчуття
Стан і емоціїРобота на цьому рівні допоможе прожити накопичене, знизити внутрішній тиск і відчути більше легкості та свободи всередині
Тиша і усвідомленняЧерез медитації і простір тиші з’являється ясність — стає зрозуміліше, де ти зараз і куди хочеш рухатись далі
Творчість і проявленняАрт-практики, звук і перформанси відкривають нові способи виражати себе, зменшують страх помилки і повертають відчуття свободи
Тілесне відновленняЛазні, тепло і холод, легке харчування — це підтримка тіла, яка дає більше енергії, відчуття чистоти і внутрішнього ресурсу
Природа і простірКарпати, тиша, вода, багаття і зміна середовища допомагають вийти з звичного ритму і глибше зануритися в процес
Ритуали і сенсиОбрядові практики і символічні дії допомагають закріпити внутрішні зміни і відчути завершеність процесу
Жіноче коло і підтримкаСпільнота і груповий процес дають відчуття «я не одна», підтримку і можливість побачити себе через взаємодію з іншими
Живий формат і новий досвідОфлайн-формат і повне занурення дозволяють прожити досвід глибше, ніж у звичайному житті, і відкрити для себе нові стани і відчуття
Після ретриту тии не залишаєшся з цим досвідом одна — спільнота і подальший контакт допомагаютьінтегрувати зміни в життя.
ЩО МИ БУДУМО РОБИТИ?
ЛОКАЦІЯ
Ретрит проходить у Карпатах,в просторі Voronin’s Retreat House — серед гір, лісу, водоспаду і тишіМісце, де природно сповільнюється темп, стає тихіше всередині і легше переключитися з щоденних справ на себе
Проживання у затишних2–3-місних номерахПростір продуманий так,щоб було комфортно відпочивати, відновлюватися і матисвій особистий час
Смачнюще 3-разове харчуваннявходить у вартістьКрафтова рослинна кухня— як окремий сенсорний досвід:легка, насичена смаками і така, що підтримує тіло
Доїзд — самостійний,але ми допоможемо з усіма деталямиРозповімо, як комфортно дістатисядо ретрит-хаусу, допоможемо з оформленням квитків на потяг або замовленням трансферу
ТИ ЗАБЕРЕШ З СОБОЮ
Я не даю обіцянок, що після ретриту«все магічним чином зміниться».
Але я створюю умови, в яких ти змінюєшся, змінюється твій стан.
І з цього стану вже народжується нове спринйяття життя, нові рішення та нові можливості.
В першу чергу — все залежить лише від тебе.
більше сили та енергії діяти
чітку ясність, куди рухатись
розуміння, що нарешті почалаз того місця, де ти є
відчуття, що «зі мною все ок»
ТИ ЗАБЕРЕШ З СОБОЮ
Я не даю обіцянок, що після ретриту«все магічним чином зміниться».
Але я створюю умови, в яких ти змінюєшся, змінюється твій стан.
І з цього стану вже народжується нове спринйяття життя, нові рішення та нові можливості.
В першу чергу — все залежить лише від тебе.
більше сили та енергії діяти
чітку ясність, куди рухатись
розуміння, що нарешті почалаз того місця, де ти є
відчуття, що «зі мною все ок»
Я працюю з жінками через інтелект, емоції та тіло. Використовую техніки класичної терапії, тілесно-орієнтовані практики, пранаями, індійські та слов’янські древні знання. Поєдную сучасні дослідження зі знаннями, яким сотні років — так народжується жива, цілісна робота.
Створюю власні протоколи дихальної терапії, поєднуючи класичні практики, західні клінічні підходи та психосоматику
У мене дві вищі освіти, міжнародні дипломи та сертифікати. Але найважливіше, що я хочу сказати про себе — це те, що я вмію бути. Бути поруч з іншою жінкою саме в той момент, коли це потрібно. У підтримці, в рості, у зціленні, у проживанні складного. Я вмію не давати порад, а ставити ті самі запитання. Вмію мовчати. Вмію йти з тобою туди, куди тобі потрібно — навіть якщо там страшно, незрозуміло чи боляче.
Я створюю простір для твого світла. Для радості. Для сили. Для моменту, коли ти розкриваєш крила. Я безмежно люблю бути поруч у цю мить.
ТРОХИ ПРО МЕНЕ
Закінчила міжнародну школу фасилітаторів Усвідомленості (AFS) в Португалії
Регулярно проходжу навчання в Німеччині в IBreath Institute
Інструктор BBM I рівня в Breath-Body-Mind Foundation (США)
Очільниця Української асоціації дихальних практик та співучасниця створеннястандартів професійної діяльності в цій сфері
Спікерка профільних подій і самітів(IBF, Women’s Health Summit)
Організаторка та фасилітаторкапонад 15 авторських ретритів
Працюю з корпоративними командами, впроваджуючи практики ментальногоздоров’я та профілактики вигораннячерез дихання
Я працюю з жінками через інтелект, емоції та тіло. Використовую техніки класичної терапії, тілесно-орієнтовані практики, пранаями, індійські та слов’янські древні знання. Поєдную сучасні дослідження з мудрістю, якій сотні років — так народжується жива, цілісна робота.
У мене дві вищі освіти, міжнародні дипломи та сертифікати. Але найважливіше, що я хочу сказати про себе — це те, що я вмію бути. Бути поруч з іншою жінкою саме в той момент, коли це потрібно. У підтримці, в рості, у зціленні, у проживанні складного. Я вмію не давати порад, а ставити ті самі запитання. Вмію мовчати. І вмію йти з тобою туди, куди тобі потрібно — навіть якщо там страшно, незрозуміло чи боляче.
Я створюю простір для твого світла. Для радості. Для сили. Для моменту, коли ти розкриваєш крила. І я безмежно люблю бути поруч у цю мить.
ТРОХИ ПРО МЕНЕ
Закінчила міжнародну школу фасилітаторівУсвідомленості (AFS) в Португалії
Регулярно проходжу навчання в Німеччині в IBreath Institute
Інструктор BBM I рівня в Breath-Body-Mind Foundation (США)
Очільниця Української асоціації дихальних практик
ЛОКАЦІЯ
Ретрит проходить у Карпатах,в просторі Voronin’s Retreat House — серед гір, лісу, водоспаду і тишіМісце, де природно сповільнюється темп, стає тихіше всередині і легше переключитися з щоденних справ на себе
Проживання у затишних2–3-місних номерахПростір продуманий так,щоб було комфортно відпочивати, відновлюватися і матисвій особистий час
Смачнюще 3-разове харчуваннявходить у вартістьКрафтова рослинна кухня— як окремий сенсорний досвід:легка, насичена смаками і така, що підтримує тіло
Доїзд — самостійний,але ми допоможемо з усіма деталямиРозповімо, як комфортно дістатисядо ретрит-хаусу, допоможемо з оформленням квитків на потяг або замовленням трансферу
Це твій крок до життя, де ти більшене губишся між «хочу», «можу» і «треба»і починаєш обирати себе
До 15 травня можна забронювати місце за спеціальною ціною
*Можна оформитипокупку частинами від monobank
7 – 14 липня
ретрит в Карпатах
32 000 грн
30 000 грн
620 €
580 €
Це твій крок до життя, де ти більшене губишся між «хочу», «можу» і «треба»і починаєш обирати себе
До 15 травня можна забронювати місцеза спеціальною ціною
*Можна оформитипокупку частинами від monobank
ретрит в Карпатах
7 – 14 липня
32 000 грн
30 000 грн
620 €
580 €
© Created by
All rights Reserved